亜鉛の効果

亜鉛の効果

亜鉛が不足することで健康を害してしまう可能性があります。

例えば発育障害や免疫不全などの欠乏症状が有名なところです。

また、ホルモンと関係高い亜鉛ですので男性の場合、精子の形成に問題が生じ不妊の原因になる可能性もあります。

したがって男性にとって亜鉛は性的な能力を高めるミネラルと言われています。

亜鉛が不足することでEDの原因にもなると言われ、亜鉛は精子の生成には欠かせない栄養素なのです。

亜鉛は精子の形成に関連していて、亜鉛が不足すると精子の減少や生殖能力が低下することがわかっています。

夫婦間で不妊に悩んでいるカップルがいれば、亜鉛が不足していないかどうか確認してみることもひとつだと思います。

ホルモンとの関係高い亜鉛ですので、女性にも嬉しい効果が期待できます。

実は亜鉛はキレイを保つための栄養素でもあるのです。

例えば、亜鉛不足になるとニキビや爪の弱化などにつながります。

これは亜鉛とタンパク質の関係によるもので、タンパク質は肌や爪、髪などのすべての細胞の基になっているものです。

そして亜鉛はこのタンパク質の分解や合成に深く関わるミネラルなので、亜鉛が体内に存在することでタンパク質の分解と合成がスムーズに行われ、古い皮膚細胞が新しい皮膚細胞にすばやく生まれ変わることが出来るのです。

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