デトックス

デトックス

健康法のひとつにデトックスという方法がありますが、デトックスは解毒という意味を持っており、本来はアルコールや麻薬の中毒を治療する意味として使用される言葉です。

では、なぜ健康法としてデトックスという言葉が生まれたのでしょうか?

かつての日本は野菜を中心として、食事によって健康を保つことができていました。しかし、現代人の食生活は肉中心になったり、品質を保つために農薬や保存剤など人工合成化合物を使用しているものを多く摂るようになりました。

生きる上で、体には害がないと言われている物が使用されていますが、長期間それらを利用することでこの先、どのような影響が及ぶかまでは今の段階では解明されていません。

ですので、それらが健康を害する一つの要因となっている可能性が高いということは、あくまでも予想であると言えます。

肌に付ける化粧品なども同じことが言えますし、外に出れば車から排出される排気ガスを吸い込んでしまいます。

食事だけではなく、我々が普通に生活しているだけでも皮膚や呼吸から知らないうちに有害な毒素を貯め込んでしまっています。それらの有害物質、毒素を解毒・排出することで、体を正常に戻し、新陳代謝をアップさせることで健康と美肌を取り戻すこと、それが健康法としてのデトックスなのです。

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